odzywki z

Jak wygląda sprawa z obróbką termiczną odżywki białkowej. ? Czy białko traci wówczas swoje wartości. Przykładowo smażenie placka owsiane + wpc + jaja.

Niestety ,przykro nam ale po raz kolejny nie spotkamy się z Wami (tym razem na PP). P.Filleborn razem z zarządem uchwalił na zebraniu i wpisał do statutu PZKFiTS zakaz wstępu naszej firmy na imprezy organizowane pod patronatem PZKFiTS nie podając żadnych powodów .Poza tym pewnym osobom zasiadającym w zarządzie PZKFiTS jest to również na rękę [...]

Witam. Nie było mnie tu trochę, ponieważ byłem na wczasach. Na siłownię zaczynam chodzić już za tydzień i mam kilka pytań: Czy opłaca się kupić MAXX XXL zamiast odżywki białkowej ? Widziałem w sklepie prawie 5kg za 150zł. Także gdy kupie na spółkę z trzema kolegami i tak wyjdę dobrze. Natomiast odżywka białkowa z tego co się orientuję jest za 50zł [...]

wlasnie, bo to w dziale doping, a piszesz tak jakbyś tylko odżywki brał, jesli koksujesz to inna sprawa, jak to z Tobą jest, he?

internisci niestety rzadko kiedy potrafia sportowcow jesli sprawa zejdzie na temat suplementacji. Dobrze chociaz, ze skierowala Cie do sportowego, jestem pewien, ze duza czesc moglaby uznac ze cale zlo to wlasnie odzywki i nic innego, a jak sam piszesz juz kiedys miales problemy z krwia.

się wkleiło na górze, aha... W ogólnym podsumowaniu - Dzięki w ogóle za zainteresowanie i pierwsze odpowiedzi. Sorki, że od razu nie podałam pełnych informacji, po forum poruszam się na razie dość marnie. Z tą wagą, to Martucca masz rację. Ale tak dawno nie byłam w przyzwoitej formie, że swoje wyobrażenia wagowe opieram na latach mocno [...]

Mala, jeśli masz problemy z układem trawiennym, to jedzenie odżywki białkowej nie jest najlepszym pomysłem. I to w duużej ilości. W ogóle odżywkę powinno się stosować, gdy nie wyrabiamy z ilością białka a ty z niej bierzesz połowę zapotrzebowania.

Kazeina - mam po niej wysypke nie wiedziec czemu, poza tym po treningu kazeina mi jest nie potrzebna jeśli za godzine-dwie zjem normalny posiłek. Peptyd glutaminowy - dawanie go w miejsce serwatki to już totalna ściema, walenie na składzie i sciąganie ceny. Gluta po treningu nie specjalnie się przydaje, a jej wysokie stężenie spowoduje zwolnione [...]

::SUPLEMENTACJA:: ::SUPLEMENTACJA::::SUPLEMENTACJA::::SUPLEMENTACJA: Z czego będę korzystał Vitalife Amino 4600 Activita Nitro Shock (tylko przez kilka pierwszych dni RANO– resztka puchy) Olimp Kre-Alkalyn 1500 Biogenix Creavolution Olimp HMB Mega Caps Olimp Thermo Speed Extreme Trec Nutrition Hard Mass Olimp System Protein 80 Trec [...]

Dziekuje wszystkim za pomoc. Odzywki juz kupilem. Bcaa kupilem z beta alanina. Tam na porcje jest ok 600mg beta alaniny a i tak odczulem mrowienie, glownie na twarzy. Minie to pozniej? Drugie pytanie. Znacie moja intensywnosc treningow, wage, wzrost, wiek. Ile sporzywac bialek, wegli i tluszczy? Troche czytalem i zastanawia mnie porcja bialek. [...]

jeśli chodzi o dietę to 5-6 posiłków w ciągu dnia, na początek zostaw suple i odżywki na bok nie będą ci potrzebne, o wiele zdrowszy od supli jest posiłek który sam przygotujesz co do treningu to polecam fbw skrócone 3 razy w tygodniu, ogólnie o fbw możesz poczytać w podwieszonych ale z ułożonym treningiem radzę się skonsultować z Berym 89 lub [...]

Normalny posiłek wchłania się w PRZYBLIŻENIU godzine bzdura. chyba że normalny posiłek do kanapka chleba białego. MAX83 pisałeś że trzeba po treningu szamać 50-100 gram węgli odrazu hmm sportowiec ma w glikogenie około 500 gram węglowodanów zmagazywnowanych (mówiąc przenośnie) podczas trneingu siłowego dość intensywnego spala około 50 gram węgli. [...]

Nadal nie wykazałeś, że dostarczych ich szybciej. Nie napisałeś, skąd wiesz, że odpowiedni, naturalny posiłek nie nadrabi zaległości z trawienia podczas wchłaniania. jest jeszcze jeden powód, bardziej prozaiczny. odżywkę możesz wypić bezpośrednio po treningu, jeszcze na siłowni, a posiłek możesz zrobić sobie dopiero w domu. A czy nie można [...]

Spice, masz naprawdę skrzywione spojrzenie na sposoby uzyskiwania wyników! A co powiesz gdy Wilkowi poprawi się na Kościan wynik w wyciskaniu o kilkanaście kilogramów? Będzisz się doszukiwał czynnika Y? Nie wiem jak szeroki krąg ludzi trenujących trójbój czy wyciskanie zdążyłeś do tej pory poznać. Ale nawet bazując na małej próbce zawodników [...]

Nie chciałem tego pisać, bo Spice'a jako człowieka z reala nie znam, ale również odniosłem takie wrażenie. Jeden z moich znajomych, wyciskający 160 kg bez rozgrzewki z wagą 71-72 kg, ujawniłmi przypadkowo swój "czynnik X". Wcześniej sporo osób podejrzewało go o doping, ale gdy poznałem bliżej jego, jego rodzinę, zasoby finansowe i jego [...]

Klasyfikacja będzie następująca: W poszczególnych wagach będzie wyłonionych trzech najlepszych zawodników bez względu na podział wiekowy, zostaną oni uhonorowani statuetkami. Klasyfikacja juniorów open - dziesięciu najlepszych juniorów, dla wszystkich statuetki. Klasyfikacja weteranów open - pierwsza szóstka, dla wszystkich statuetki. [...]

"mam z 50 sztuk" no napewno nie spadly z TIR'a Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies ------------------------------ Szukasz [...]

Dontknow zrób bo warto. Na ciepło był wyśmienity ale po nocy w lodówce niebo w gębie !!! Smak odżywki jest ważny, musi komponować się z jabłkami i być w miarę słodka. Cookies and cream jest idealna ale mozesz dodac wanilie, czekolade,sypnąc kakao lub cynamon. Good Luck Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2011-09-17 11:11:50

Kup JEDZENIE! JEDZENIE i jeszcze raz JEDZENIE!!! Rozpisz dietę i redukuj! spalacze nie powodują redukcji tłuszczu tylko dieta i ćwiczenia aerobowe/siłowe+/-/HIIT/Tabaty etc. tyle że to jest w proporcji 65%-dieta 35% ćwiczenia. Zapytasz mnie gdzie spalacze, koksy typu clen/sally/winstrol? A no nigdzie!!! Są to tylko dodatki do diety zastanów się [...]

Żeby nie zakładać nowego tematu, chcę się jeszcze o coś w tym zapytać. Jestem w trakcie czytania tego artykułu: http://www.sfd.pl/Masa_dla_Opornych_-_Ektomorfik-t552173.html w artykule pisze między innymi: Liczne badania potwierdzają również iż około 50% kalorii w diecie ektomorfika powinno pochodzić z węglowodanów, 30% z białek a 20% z tłuszczy. [...]